Tengo que orinar todo el tiempo
Cuando la sangre pasa por los riñones, estos órganos recogen el exceso de agua. Al mismo tiempo, también filtran diferentes tipos de residuos: una molécula llamada urea (compuesta por nitrógeno, un subproducto del metabolismo de tus células), cloruro, sodio, potasio y creatinina.
Todo ello desemboca en un pequeño saco muscular: la vejiga. “La vejiga está formada por un montón de músculos, células, terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos”, explica Brucker. “El deseo de orinar procede principalmente de los receptores de estiramiento de la vejiga, que envían una señal al cerebro cuando la vejiga alcanza un determinado tamaño, indicándole que es hora de orinar”.
Investigaciones recientes realizadas con imágenes de resonancia magnética han demostrado que este sistema de comunicación es bastante complejo: la señal es procesada por entre cinco y siete áreas diferentes del cerebro, que envían una señal que indica a los músculos de la vejiga que se contraigan y al esfínter uretral (un par de músculos en forma de anillo que permiten que la orina fluya desde la vejiga hasta la uretra) que se relaje.
Existe la creencia generalizada de que, idealmente, la orina debería ser perfectamente transparente en todo momento, lo que indica que se está bien hidratado. Sin embargo, en realidad, tener una orina totalmente transparente puede ser una señal de que se está bebiendo demasiada agua.
Ganas de orinar pero sale poco
Un volumen excesivo de orina para un adulto es más de 2,5 litros (unas 67 onzas líquidas o unos 2,6 cuartos) de orina al día. Sin embargo, esto puede variar en función de la cantidad de agua que se beba y de la cantidad total de agua corporal. Este problema es diferente de la necesidad de orinar con frecuencia. Las personas suelen notar el problema cuando tienen que levantarse durante la noche para ir al baño (nicturia).Algunas causas comunes de los problemas son:Las causas menos comunes incluyen: Además, la producción de orina puede aumentar durante 24 horas después de someterse a pruebas que implican la inyección de un colorante especial (medio de contraste) en la vena durante pruebas de imagen como una tomografía computarizada o una resonancia magnética.Cuidados en el hogar
Elsamra SE. Evaluación del paciente urológico: historia y exploración física. En: Partin AW, Domochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Campbell-Walsh-Wein Urology. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 1.Landry DW, Bazari H. Approach to the patient with renal disease. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 106.
Orinar mucho
Beber agua es importante para la salud en general. En general, la ingesta de líquidos de cada persona depende de varios factores propios. Al beber agua, los riñones la utilizarán para producir orina y ayudar a eliminar del cuerpo los electrolitos y productos de desecho innecesarios. Mucha gente ha oído que debe beber 8 vasos de agua al día. Sin embargo, para la mayoría de la gente esto es más que suficiente líquido, y beber demasiada agua puede irritar la vejiga y provocar más incontinencia. Si no tienes ninguna razón médica para ingerir grandes volúmenes de líquido, no pasa nada por beber toda el agua que te apetezca.
Algunas personas tienen una razón médica para beber grandes cantidades de agua, como cálculos renales o enfermedades del riñón, o presión arterial baja. En otras personas con vejiga dolorosa, la producción de una orina más concentrada puede ser irritante para la vejiga. En estos pacientes, beber más agua puede ayudar a la incontinencia debido a la disminución de la frecuencia de las micciones y de la cantidad de pérdidas.
En la mayoría de las personas, con una función renal normal, beber demasiada agua puede irritar la vejiga aumentando el riesgo de pérdidas de orina. A medida que la ingesta de líquidos aumenta, la cantidad de orina producida también lo hace. Dado que la vejiga sólo puede retener un determinado volumen de líquido, el aumento de la ingesta de agua incrementará la frecuencia de la micción y puede hacer que las personas con vejiga hiperactiva tengan más probabilidades de sufrir pérdidas. Si tienes una vejiga hiperactiva (VH), una mayor ingesta de líquidos suele equivaler a más idas al baño. Si esos líquidos son carbonatados, pueden agravar aún más sus síntomas.
Beber demasiada agua
Orinar con frecuencia es una queja común tanto en hombres como en mujeres. Algunos individuos buscan constantemente el baño más cercano, sintiendo que su vejiga gobierna sus vidas. Sin embargo, hay varias medidas que se pueden tomar para volver a controlar la orina.
La deshidratación da lugar a una orina concentrada, que puede ser irritante para la vejiga y podría aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario. Para ayudar a diluir la orina, es importante mantenerse hidratado durante todo el día. Si se levanta varias veces por la noche para ir al baño, intente evitar beber grandes cantidades de líquido justo antes de acostarse y centre su hidratación durante el día.
A medida que los hombres envejecen, la próstata crece. El 50% de los hombres de 50 años o más pueden tener síntomas de agrandamiento de la próstata. Esto aumenta un 10 por ciento por cada década adicional de vida. Los síntomas que pueden experimentar los hombres son:
No es necesario sufrir los efectos de la micción frecuente. Si experimenta síntomas, llame a su proveedor de atención médica o a nuestro equipo del Instituto de Urología Mínimamente Invasiva para que le evalúen. Con tratamientos nuevos y en evolución y procedimientos mínimamente invasivos, nuestro equipo trabajará con usted para identificar las mejores opciones de tratamiento para ayudarle a volver a su vida.