Dolor de cabeza en el cuello
Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, una lesión en la cabeza o la ansiedad. Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición durante mucho tiempo sin moverse puede provocar un dolor de cabeza. Las actividades pueden incluir la mecanografía u otros trabajos con el ordenador, el trabajo fino con las manos y el uso de un microscopio. Dormir en una habitación fría o dormir con el cuello en una posición anormal también puede desencadenar una cefalea tensional.Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:Las cefaleas tensionales pueden producirse cuando también se tiene una migraña. Las cefaleas tensionales no están asociadas a enfermedades cerebrales.Síntomas
El dolor de cabeza puede describirse así:El dolor puede producirse una vez, constantemente o a diario. El dolor puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede desencadenarse o empeorar con el estrés, la fatiga, el ruido o el resplandor.Puede tener dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales no suelen provocar náuseas ni vómitos.Las personas con cefaleas tensionales intentan aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte inferior del cuello.Exámenes y pruebas
Neuralgia occipital
El dolor de cuello suele extenderse desde el cuello hacia los hombros o la parte superior de la espalda. A menudo puede provocar dolores de cabeza. El dolor puede empeorar cuando se mantiene la cabeza en una misma posición durante mucho tiempo, como en el caso del ordenador.
Puede ser útil descansar el cuello al principio, pero no lo hagas durante mucho tiempo. Si no te mueves, los músculos se pondrán más rígidos. Esto significa que el dolor tardará más en desaparecer. Es mejor estirar suavemente los músculos del cuello. Tu médico o fisioterapeuta puede enseñarte a hacerlo de forma suave y segura.
La mejor manera de prevenir el dolor de cuello es mantener la columna vertebral flexible y los músculos fuertes. Para ello, haga ejercicio con regularidad: 30 minutos la mayoría de los días. Asegúrate de hacer muchos descansos a lo largo del día para estirarte.
A veces el dolor no desaparece. El dolor crónico o persistente puede continuar incluso después de que el problema original se haya curado. Si esto ocurre, es posible que necesites ayuda para abordar los factores emocionales, sociales y ambientales que pueden estar contribuyendo a tu dolor. Habla con tu médico si experimentas un dolor crónico o persistente.
Dolor de espalda media
Cuándo buscar ayuda médica para un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabezaDebe buscar ayuda médica inmediatamente si tiene un dolor de cabeza en la parte superior de la cabeza -o en otro lugar de la cabeza- y experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:
La mayoría de los dolores de cabeza son primarios. Esto significa que no tienen una causa específica y no están relacionados con una enfermedad, lesión o afección concreta. El ejemplo más común de una cefalea primaria es la cefalea tensional.
Si estos músculos están tensos y se contraen como resultado del estrés, esto puede causar una acumulación de presión que hace que los nervios de esta zona envíen señales de dolor al cerebro. El resultado es una sensación de presión y dolor en la parte posterior de la cabeza, o en otras partes de la misma.
No se conoce del todo la causa de las migrañas. Algunos expertos creen que puede deberse a cambios en la actividad de las células cerebrales que hacen que los vasos sanguíneos se contraigan, aumentando la presión en esta zona, lo que provoca una migraña.
No está claro qué causa estos cambios, pero puede ser genético (predisposición), o sus genes pueden hacer más probable que se produzca esta actividad, especialmente cuando se expone a un posible desencadenante.
Dolor de cabeza que empeora al acostarse
MU fue presidente del comité asesor de acreditación del NICE hasta marzo de 2017, por lo que recibió honorarios. Es investigador principal o coinvestigador en múltiples subvenciones de investigación anteriores y actuales del Instituto Nacional de Investigación Sanitaria del Reino Unido, Arthritis Research UK y es coinvestigador en subvenciones financiadas por Arthritis Australia y el NHMRC australiano. Ha recibido gastos de viaje por intervenir en conferencias de las organizaciones profesionales que las acogen. Es director y accionista de Clinvivo Ltd., que se dedica a la recopilación de datos electrónicos para la investigación de servicios sanitarios. Forma parte de una asociación académica con Serco Ltd. relacionada con iniciativas de retorno al trabajo. Es co-investigador en un estudio que recibe apoyo en especie de Orthospace Ltd. Es editor de la serie de revistas del NIHR, por la que recibe honorarios.
MSM forma parte del consejo asesor de Allergan, St Jude Medical, Medtronic y Eli Lilly y ha recibido pagos por el desarrollo de presentaciones educativas de Allergan, St Jude Medical, Medtronic y electroCore.