Qué hacer contra el dolor de estómago
“Me duele el estómago”. Si tienes hijos, lo más probable es que hayas oído esto antes.El dolor de estómago es una de las quejas más comunes entre los niños y adolescentes. Puede ir desde una molestia leve hasta calambres severos, ardor o náuseas. Aunque la mayoría de los casos no son graves, es útil saber qué puede causar el dolor de estómago y cuándo hay que llamar al médico.A continuación, te presentamos algunas de las causas más frecuentes de los problemas estomacales en niños pequeños y adolescentes:
El dolor de gases o la indigestión son comunes en niños de todas las edades. La dieta suele influir. Las bebidas carbonatadas, como los refrescos, pueden alterar el estómago, sobre todo si el niño bebe con pajita. Los alimentos picantes, las legumbres, los cítricos y la cafeína (incluido el chocolate) pueden provocar gases.
Es posible que los niños más pequeños no sepan lo que es el estreñimiento o que puede provocar dolor de estómago. Si tu hijo se queja de dolor de estómago alrededor del ombligo o en la parte inferior izquierda del abdomen, pregúntale cuándo hizo caca por última vez o si tiene problemas para hacerlo.
El exceso de cualquier cosa, desde la pizza y las palomitas hasta los dulces de Halloween, puede provocar dolor abdominal. Los niños suelen comer rápido y no se dan cuenta de que están llenos hasta que se han pasado. Además, comer demasiado rápido puede contribuir al malestar.
Cómo conseguir un dolor de estómago a propósito
8 remedios naturales para el dolor de estómagoSi te duele el estómago periódicamente, no estás solo. Un malestar estomacal puede ser el resultado de todo tipo de cosas, desde el estrés y la dieta hasta asuntos más serios como el Síndrome del Intestino Irritable, la Enfermedad Celíaca o el cáncer de colon.
Aunque no hay comparación con la atención de uno de nuestros gastroenterólogos certificados, muchos dolores de estómago pueden tratarse fácilmente en casa. Sin embargo, si tiene problemas o dolores persistentes, o una aparición repentina de síntomas graves, el tratamiento médico es siempre su mejor opción.
Aunque su sabor no es delicioso por sí solo, este alimento básico de la despensa puede tomarse a cucharadas para neutralizar un malestar estomacal. Prueba a mezclarlo con una taza de agua y una cucharadita de miel. Los ácidos que contiene pueden ayudar a disminuir la digestión del almidón y a mantener sanas las bacterias del intestino.
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a tratar los dolores de estómago, y la ciencia demuestra que realmente puede ayudar. El jengibre es un antiinflamatorio natural y se puede consumir en varias formas – caramelos, cápsulas o como té – pero la raíz de jengibre fresca es la mejor cuando se busca eliminar el dolor de estómago.
Dieta para mocosos
El malestar estomacal o el dolor abdominal se deben en la mayoría de los casos a la inflamación del revestimiento del estómago y los intestinos causada por virus. Normalmente, el malestar estomacal puede tratarse en casa. Si los síntomas son extremos o prolongados, se necesita atención médica.
La mayoría de los dolores de estómago pueden tratarse en casa. Durante las primeras 24 a 36 horas, el mejor tratamiento es una dieta de líquidos claros en cantidades pequeñas y frecuentes. Beba suficientes líquidos para que la orina tenga un color amarillo pálido o claro. Si vomita, comience con sorbos de agua o chupando trozos de hielo. Si los tolera bien, pruebe con otros líquidos:
Síntomas de malestar estomacal
Los dolores de estómago son comunes en los niños -especialmente en los de 4 a 8 años- y las principales causas suelen ser la dieta, el estrés y los dolores de crecimiento. La próxima vez que su hijo se queje de malestar estomacal, tenga en cuenta estos nueve remedios caseros y naturales.
Déle a su hijo una taza de té de manzanilla (una taza de agua por cada bolsita de té), sugiere el doctor Andrew Weil, líder en el campo de la medicina integral, cuyos libros incluyen Spontaneous Healing. “La infusión de manzanilla es un excelente remedio casero para los malestares estomacales sin complicaciones porque posee… propiedades antiinflamatorias y sedantes, todo lo cual puede contribuir a disminuir las molestias abdominales”, dice el Dr. Weil. La manzanilla relaja la musculatura del tracto digestivo superior, aliviando las contracciones que mueven los alimentos por el estómago y el intestino delgado; esto aliviará los espasmos y los calambres de barriga.
Está bien dar a tu hijo un refresco cuando le duele el estómago, siempre que sea de jengibre, pero el té de jengibre fresco es aún mejor porque está repleto de jengibre (y es más saludable). El principal ingrediente del jengibre es el gingerol, un potente antioxidante que ayuda a disminuir la producción de radicales libres y sus posibles daños en el organismo; también disminuye las náuseas y el malestar. Además, las propiedades antiinflamatorias del jengibre aumentan los jugos digestivos y neutralizan los ácidos del estómago.