Dolor en las articulaciones
Si usted es uno de los millones de adultos que confía en tomar analgésicos como la Aspirina con frecuencia para ayudar a controlar los dolores articulares u óseos continuos, ha llegado al lugar adecuado para conocer alternativas más seguras a la toma de estos fármacos. Tanto si lo siente en la zona lumbar, en los hombros, en las rodillas o en cualquier otra parte, se ha demostrado que una serie de remedios naturales ayudan a aliviar los síntomas del dolor articular, incluida la rigidez, la reducción de la amplitud de movimiento y la dificultad para caminar.
Algunas investigaciones demuestran que aproximadamente un tercio de los adultos experimentan algún tipo de dolor articular cada mes. (1) ¿En qué zonas del cuerpo es más probable que se produzcan los dolores articulares? Se trata de las zonas que realizan movimientos repetitivos o que soportan el peso del cuerpo, como la zona lumbar, el cuello, las rodillas, las caderas, los hombros y los tobillos.
Dependiendo de la gravedad de los síntomas, se puede optar por no tratar el dolor articular en la mayoría de los casos o, por el contrario, recurrir a la medicación diaria para hacer frente a los dolores y palpitaciones. Algunas personas experimentan un dolor agudo con cada movimiento, lo que convierte algo tan sencillo como llevar la compra en una tarea desalentadora, mientras que otras sólo experimentan síntomas de vez en cuando.
Dolor de huesos
A la mayoría de nosotros nos han dicho alguna vez que tenemos que hacer más ejercicio, y hay buenas razones para ello. Moverse nos ayuda física y mentalmente. Puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades y puede ayudarnos a superar momentos difíciles. Pero, ¿qué ocurre cuando el ejercicio nos hace daño? ¿Debemos dejar de hacer ejercicio, o hay algo que podamos hacer para aliviar el dolor y superarlo?
Antes de tratar el dolor tomando ibuprofeno u otros medicamentos, es importante entender por qué se experimenta el dolor relacionado con el ejercicio. Aquí tienes algunos consejos para identificar el tipo de dolor que sientes:
Si experimenta dolor por el ejercicio, tiene varias opciones para reducir este dolor y seguir con su actividad. El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE). Actúa reduciendo la inflamación y el dolor. Los comprimidos de venta libre pueden tomarse cada cuatro o seis horas, según las indicaciones de la etiqueta, pero hay un límite en la cantidad que se puede tomar al día. Las instrucciones lo indicarán, dependiendo de la dosis. Aunque puedes seguir tomando ibuprofeno durante unos días, no es recomendable que lo tomes a diario para aliviar el dolor, a menos que te lo haya recetado tu médico.
Remedios caseros para el dolor de huesos en las piernas
Esta investigación ha dado lugar a numerosos ensayos clínicos en curso, incluidos algunos estudios de gran envergadura que suelen ser necesarios para obtener la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos, de terapias experimentales para prevenir el dolor.
Una vez que las células tumorales se establecen en la médula ósea, dijo el Dr. Mantyh, secuestran las moléculas que regulan las células que participan en la descomposición del hueso, llamadas osteoclastos. Como resultado, “los osteoclastos aumentan de tamaño y entonces digieren el hueso con avidez”, explicó.
Un estudio reciente dirigido por el doctor Igor Spigelman, de la Facultad de Odontología de la UCLA, demostró que un cannabinoide sintético suprimía los síntomas de la CIPN en ratas macho y hembra. Este cannabinoide forma parte de una serie de cannabinoides sintéticos que el Dr. Spigelman y el Dr. Herbert Seltzman, del Research Triangle Institute de Carolina del Norte, han desarrollado que parecen no afectar al sistema nervioso central y que, por tanto, evitan los efectos cognitivos causados por otros cannabinoides, como la euforia, la adicción y el deterioro de las funciones.
Los científicos aún no comprenden del todo los mecanismos que subyacen a la NPIQ, pero una combinación de estudios en animales y humanos está aportando nuevos conocimientos, añadió el Dr. Dougherty. La idea general, explicó, es que los fármacos quimioterapéuticos que provocan la NPIQ lo hacen estresando las neuronas, lo que provoca inflamación y daños en los nervios.
Síntomas de dolor de huesos
Dolor de artritis: Lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer¿La actividad física reduce o aumenta el dolor de la artritis? Obtenga consejos sobre el ejercicio y otras preocupaciones comunes cuando se enfrentan a los síntomas de la artritis y el dolor de la artritis.Por el personal de Mayo Clinic
La artritis es una de las principales causas de dolor y discapacidad en todo el mundo. Se pueden encontrar muchos consejos para aliviar el dolor de la artritis y otras afecciones mediante el ejercicio, la medicación y la reducción del estrés. ¿Cómo saber lo que funcionará en su caso?
Elija el tipo de actividades adecuadas: aquellas que fortalecen los músculos que rodean las articulaciones, pero que no dañan las propias articulaciones. Un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional puede ayudarle a desarrollar un programa de ejercicios adecuado para usted.
Concéntrese en los estiramientos, los ejercicios de amplitud de movimiento y el entrenamiento de fuerza progresivo y gradual. Incluya ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como caminar, montar en bicicleta o hacer ejercicios en el agua, para mejorar su estado de ánimo y ayudar a controlar su peso.
Existen muchos tipos de medicamentos para aliviar el dolor de la artritis. La mayoría son relativamente seguros, pero ningún medicamento está completamente libre de efectos secundarios. Hable con su médico para formular un plan de medicación para sus síntomas de dolor específicos.