Cómo curar los gases en el estómago
Los dolores de estómago son comunes en los niños -especialmente en los de 4 a 8 años- y las causas principales suelen ser la dieta, el estrés y los dolores de crecimiento. La próxima vez que su hijo se queje de malestar estomacal, tenga en cuenta estos nueve remedios caseros naturales.
Dé a su hijo una taza de té de manzanilla (una taza de agua por cada bolsita de té), sugiere el doctor Andrew Weil, líder en el campo de la medicina integral, entre cuyos libros se encuentra Spontaneous Healing. “La infusión de manzanilla es un excelente remedio casero para los malestares estomacales sin complicaciones porque posee… propiedades antiinflamatorias y sedantes, todo lo cual puede contribuir a disminuir las molestias abdominales”, dice el Dr. Weil. La manzanilla relaja la musculatura del tracto digestivo superior, aliviando las contracciones que mueven los alimentos por el estómago y el intestino delgado; esto aliviará los espasmos y los calambres de barriga.
Está bien dar a tu hijo un refresco cuando le duele el estómago, siempre que sea de jengibre, pero el té de jengibre fresco es aún mejor porque está repleto de jengibre (y es más saludable). El principal ingrediente del jengibre es el gingerol, un potente antioxidante que ayuda a disminuir la producción de radicales libres y sus posibles daños en el organismo; también disminuye las náuseas y el malestar. Además, las propiedades antiinflamatorias del jengibre aumentan los jugos digestivos y neutralizan los ácidos del estómago.
Cómo saber si el dolor de estómago es grave
8 remedios naturales para el dolor de estómagoSi te duele el estómago periódicamente, no estás solo. Un malestar estomacal puede ser el resultado de todo tipo de cosas, desde el estrés y la dieta hasta asuntos más serios como el Síndrome del Intestino Irritable, la Enfermedad Celíaca o el cáncer de colon.
Aunque no hay comparación con la atención de uno de nuestros gastroenterólogos certificados, muchos dolores de estómago pueden tratarse fácilmente en casa. Sin embargo, si tiene problemas o dolores persistentes, o una aparición repentina de síntomas graves, el tratamiento médico es siempre su mejor opción.
Aunque su sabor no es delicioso por sí solo, este alimento básico de la despensa puede tomarse a cucharadas para neutralizar un malestar estomacal. Prueba a mezclarlo con una taza de agua y una cucharadita de miel. Los ácidos que contiene pueden ayudar a disminuir la digestión del almidón y a mantener sanas las bacterias del intestino.
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a tratar los dolores de estómago, y la ciencia demuestra que realmente puede ayudar. El jengibre es un antiinflamatorio natural y se puede consumir en varias formas – caramelos, cápsulas o como té – pero la raíz de jengibre fresca es la mejor cuando se busca eliminar el dolor de estómago.
Síntomas de indigestión
El dolor de estómago es algo que casi todo el mundo siente en algún momento. Las personas con dolor de estómago (también llamado dolor abdominal) suelen tener una distensión muscular, dolor por gases o malestar estomacal. (1) El dolor de estómago es un término general que abarca muchas afecciones. Aquí cubrimos muchas de las razones más comunes por las que puede tener dolor de estómago, así como algunas estrategias convencionales y naturales para tratarlas.
Dado que el dolor de estómago es tan común, es importante tener en cuenta los síntomas y también el momento en que se produce el dolor. Un dolor de estómago puede desaparecer en unas horas, aparecer y desaparecer o empeorar con el tiempo. Si el dolor es intenso o empeora rápidamente, acuda a su médico.
A veces, un dolor de estómago intenso requiere una visita al médico o incluso una visita a urgencias. En un estudio clínico sobre las visitas a urgencias por dolor de estómago, los médicos a menudo determinaron que la causa era un “dolor abdominal inespecífico”, lo que significa que no se pudo encontrar la causa. Otra causa común de las visitas a urgencias por dolor de estómago es un cálculo renal que bloquea parte del tracto urinario (llamado cólico renal). En conjunto, estas dos afecciones representaron alrededor del 60% de todas las visitas a urgencias por dolor abdominal. (7)
Cómo conseguir un dolor de estómago a propósito
Durante siglos, el aceite de menta se ha utilizado para tratar las dolencias gastrointestinales. El aceite de menta posee actividades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunomoduladoras y anestésicas, que pueden ayudar a los trastornos intestinales. El aceite de menta puede relajar las contracciones musculares dolorosas a lo largo del tubo digestivo.
El vaporizador contiene ingredientes que pueden proporcionar un efecto calmante si se frota en el vientre. Contiene aceite de eucalipto, que combate las bacterias, mejora el sistema inmunitario y reduce la inflamación. También contiene mentol, aceite de alcanfor y aceite de nuez moscada, que se han utilizado para aliviar el dolor.
Las hierbas medicinales también son eficaces para las náuseas. La gente ha utilizado la raíz de jengibre para aliviar los estómagos con problemas durante los últimos 2.000 años. Diversos estudios preclínicos y clínicos también avalan las propiedades útiles del jengibre. Pruebe el té de jengibre con limón para obtener una bebida relajante y reconfortante.
Los vómitos y la diarrea con malestar estomacal pueden causar deshidratación. Las bebidas deportivas con electrolitos son la mejor manera de prevenir la deshidratación. Si te cuesta retener los líquidos, prueba a chupar trozos de hielo y a beber pequeños sorbos de agua. También puedes beber refrescos sin cafeína, como Sprite, 7UP o ginger ale.