Malestar estomacal qué comer
El dolor o las molestias en el abdomen pueden ser leves o graves. Puede aparecer repentinamente (agudo); puede ser algo que se experimenta de vez en cuando (recurrente); o puede ser un síntoma continuo que dura más de 3 meses (crónico). También puede empezar de forma leve y empeorar de forma constante (progresivo). El dolor que aparece y desaparece en oleadas se denomina dolor cólico.
El dolor también puede ir acompañado de otros síntomas, como sensación de malestar en el abdomen, hinchazón, estreñimiento, gases, eructos, fiebre, acidez, náuseas, vómitos, fiebre, deshidratación o pérdida de apetito.
La causa del dolor afectará a la duración de los síntomas. La gastroenteritis suele durar unos días antes de desaparecer. La intoxicación alimentaria puede tardar unas horas o días en desarrollarse y luego puede durar varios días.
El dolor abdominal suele estar causado por un problema en el tracto digestivo (el intestino). Sin embargo, también puede estar causado por otros órganos situados en el abdomen, como los riñones. Los grandes vasos sanguíneos, como la aorta, también se encuentran en el abdomen y pueden dar lugar a dolor. El dolor abdominal puede ser causado incluso por algunos medicamentos.
Síntomas de malestar estomacal
El dolor de estómago es uno de los problemas más comunes que afectan a personas de todos los grupos de edad debido a diversas razones. Algunos de los desencadenantes más comunes del dolor de estómago son las flatulencias, la hinchazón, la intoxicación alimentaria, la presencia de enfermedades específicas, el consumo excesivo de alcohol y ciertos medicamentos. Afortunadamente, algunos de los remedios naturales más comunes para aliviar el dolor de estómago son:
Las semillas de hinojo han sido reconocidas como una poderosa hierba con propiedades carminativas (ayuda a expulsar los gases). Las semillas están enriquecidas con un rico aceite volátil que ayuda al proceso de digestión y también reduce eficazmente el dolor y el malestar.
-En una taza de agua caliente, añade una cucharadita de semillas de hinojo machacadas. Déjelo reposar durante 8-10 minutos. Deja que se enfríe y cuélalo. Puedes optar por añadir miel para que sea más agradable al paladar. En caso de que te guste su sabor, también puedes masticarlas, ya que también sirven como un brillante refrescante bucal.
Así pues, intenta evitar los frecuentes dolores de estómago y la indigestión comiendo de forma saludable y bebiendo mucho líquido a lo largo del día. Evita el consumo excesivo de alimentos procesados. En su lugar, sustitúyelos por frutas y verduras frescas. Come sano y sé feliz.
Cómo saber si el dolor de estómago es grave
En términos médicos, el malestar estomacal también se denomina dispepsia y describe el malestar en la parte superior del abdomen. El malestar estomacal no es un trastorno, sino un conjunto de síntomas de trastornos digestivos que le hacen sentirse incómodo. También puede ser un síntoma de otra enfermedad del tracto digestivo.
Existen diferentes tipos de tratamientos según la causa subyacente. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la indigestión evitando la comida picante o eliminando el consumo de alcohol. Si la indigestión persiste, el médico puede recetarle algunos medicamentos.
Se dice que el agua es la solución definitiva para todos los problemas, así que para el malestar estomacal. El cuerpo necesita agua para absorber los nutrientes esenciales y ayuda a eliminar la sustancia tóxica de su cuerpo. Estar deshidratado puede provocar malestar estomacal debido a los vómitos y la diarrea. El aumento de la cantidad de ácido en el estómago puede causar ardor de estómago.
El agua de limón es una excelente opción en caso de indigestión. Siempre optamos por el agua de limón cuando sentimos molestias abdominales. El efecto alcalino del limón ayuda a calmar el exceso de acidez en el estómago.
Migraña abdominal
La mayoría de las personas sólo necesitan aliviar sus síntomas. A veces, el dolor abdominal puede desaparecer y nunca se sabrá la causa, o ésta puede hacerse más evidente con el tiempo. Cuándo acudir al médico por el dolor abdominal Acuda directamente a su médico o al servicio de urgencias del hospital más cercano si presenta alguno de los siguientes síntomas: Síntomas de dolor abdominal en adultos El tipo de dolor puede variar mucho. Cuando se produce un dolor abdominal, puede: Causas del dolor abdominal en adultos Hay muchas razones por las que puede tener dolor en el abdomen. La gente suele preocuparse por la apendicitis, los cálculos biliares, las úlceras, las infecciones y los problemas del embarazo. Los médicos también se preocupan por estos motivos, así como por muchas otras afecciones. El dolor abdominal puede no provenir del abdomen. Algunas causas sorprendentes son los infartos y la neumonía, las afecciones en la pelvis o la ingle, algunas erupciones cutáneas como el herpes zóster y problemas en los músculos del estómago como una distensión. El dolor puede aparecer junto con problemas para orinar o defecar, o con problemas de menstruación.