Té para el dolor de garganta starbucks
Beber líquidos calientes puede ser reconfortante cuando se está enfermo y puede ayudar a calmar una garganta irritada. Pero tomar ciertos tés de hierbas como la raíz de regaliz o el té verde puede tener beneficios aún mayores, como reducir la inflamación de la garganta y ayudar a eliminar la mucosidad.Aquí hay cinco tipos de té que pueden ofrecer alivio cuando se tiene dolor de garganta.
1. Hay algunas investigaciones que apoyan que el regaliz puede eliminar la flema y la mucosidad y actuar como un agente de recubrimiento general para ayudar a calmar el dolor de garganta”, dice Keri Gans, MS, un dietista registrado en la práctica privada.De hecho, hay tres sustancias clave que se encuentran en la raíz de regaliz que puede ayudar a un dolor de garganta:Un estudio de 2021 observó a los pacientes de cirugía que tenían un tubo de respiración insertado en la garganta durante el procedimiento. Cuando se despertaron, los pacientes hicieron gárgaras con una solución de regaliz o té verde: ambos líquidos ayudaron a reducir el dolor de garganta, en comparación con los pacientes que no hicieron las gárgaras.
2. Té verde El té verde contiene unos potentes compuestos antioxidantes llamados polifenoles que pueden ayudar al sistema inmunitario a combatir los virus del resfriado y la gripe, dice Samantha Cassetty, MS, dietista titulada y coautora de “Sugar Shock”. “También se sabe que el té verde tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar las molestias del dolor de garganta”, dice Gans. Estas propiedades proceden de un compuesto llamado epigalocatequina-3-galato, que reduce las proteínas inflamatorias del organismo.Esto es importante porque el dolor de garganta suele estar causado por la inflamación de la faringe, o parte posterior de la garganta, debido a un resfriado o una gripe.Para obtener beneficios, puedes beber té verde o probar el método de las gárgaras. “Si quieres hacer gárgaras con té verde, asegúrate de que esté tibio en lugar de caliente”, dice Cassetty, ya que el calor puede quemar la garganta e irritarla aún más.Lo mejor es hacer gárgaras con té verde durante 30 segundos cada vez, y si resulta útil, puedes volver a hacer gárgaras dos horas después.
Té negro para el dolor de garganta
A todos nos gusta disfrutar de nuestras comidas; ¿no sientes lo mismo? El dolor de garganta no sólo le impide hablar libremente, comer con satisfacción, sino que también hace que su estado de ánimo sea irritante. Si te enfrentas al mismo problema a menudo y no quieres probar ninguna medicación, entonces deberías probar estas recetas de té para deshacerte del problema.
Té de manzanilla es el té más investigado y remedios caseros en la cultura china. Es la mejor solución cuando se enfrenta al dolor de garganta. Tiene propiedades antibacterianas que son eficientes en la lucha contra la infección bacteriana, proporcionando un efecto calmante. Por lo tanto, el dolor de garganta no es molesto más, beber té de manzanilla y volver a su vida normal pronto.
Como todas las recetas de té, el agua es la base de este té también. Hierve el agua y añade las hojas de té para terminar el proceso de elaboración. Si quieres que sea un poco picante, puedes añadirle cardamomo y miel.
Al ser similar al té verde, el té negro tiene sus propios beneficios. Al estar cargado de propiedades antioxidantes, puede ayudarte a eliminar los kilos de más y a solucionar el dolor de garganta. Al igual que el color del té, tiene un sabor atrevido y dominante para complacer a los amantes del té, que adoran que su té sea fuerte.
Té casero para el dolor de garganta
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Nada es tan bueno cuando uno se siente mal como una buena taza de té. Además de ser delicioso, muchos tés también tienen una gran cantidad de propiedades medicinales que ayudan a calmar y curar el cuerpo. Aunque el té no pueda tratar por sí solo enfermedades más graves, puede ayudar a tratar síntomas como el dolor de garganta. El té puede utilizarse como complemento de la medicina tradicional para aliviar al cuerpo en su lucha contra la enfermedad. Nuestra colección de tés para aliviar el dolor de garganta le hará sentirse mejor en poco tiempo.
Té de menta para el dolor de garganta
Los dolores de garganta abundan durante los meses de invierno, como advierte el Servicio Nacional de Salud’ y suelen estar causados por infecciones víricas. Para aliviar el dolor y la irritación de la garganta, puedes optar por probar algunos remedios caseros comunes, como tomar una reconfortante taza de té caliente. Por supuesto, hay muchos tipos de té para elegir, como el té verde, el té negro, el té de hierbas y el té con limón y miel. Pero entre todas estas opciones, ¿cuál es el mejor té para el dolor de garganta?
Las infusiones están hechas de varias hierbas y especias, no de verdaderas hojas de té. Hay muchos tipos de infusiones disponibles, como la menta, el clavo, la equinácea, el jengibre, el regaliz, el orégano, la salvia, el tomillo y la raíz de agracejo. Algunos estudios han investigado cuál es el mejor té de hierbas para aliviar el dolor de garganta. Uno de estos estudios, publicado en Biomedicines, examinó el efecto de 13 infusiones diferentes sobre el Streptococcus, la bacteria responsable de la faringitis estreptocócica. En el estudio, los investigadores descubrieron que las infusiones de regaliz, orégano, tomillo y raíz de agracejo eran las más eficaces contra la bacteria.