Yoga caliente
Sobre el trabajo: mucha variación (dependiendo del periodo y la duración de la estancia), no sólo tareas ordinarias. He realizado tareas de jardinería en general (recoger hojas, cortar el césped, podar arbustos), arreglar cosas alrededor de la zona de glamping, jardinería vegetal, limpiar los alojamientos para los huéspedes, pintar, recoger materiales con el remolque… Durante el verano, el proyecto principal fue la construcción de una pequeña casa de huéspedes que fue muy divertida y me enseñó mucho. Jan es un excelente supervisor, aprenderás mucho de él y es muy paciente y siempre está dispuesto a explicarte y guiarte para hacer un buen trabajo. El horario de trabajo era estupendo para mí y la flexibilidad es posible.
Iris y Gaja pasaron dos semanas con nosotros. Muy buenas chicas, fáciles de tener cerca. Siempre serviciales en todos los sentidos. Nunca se quejaron, sin importar lo que les pidiera. De buena gana intentaron y lograron hacer cosas que nunca antes habían hecho. Fueron una gran ayuda para nuestro proyecto en curso.
El paisaje era impresionante: estábamos rodeados por el río y el bosque, pero al mismo tiempo no estábamos muy lejos de la ciudad. El último día nos encontramos con un zorro curioso y amistoso que vino a saludarnos.
Yoga cerca de mí
El sol de la tarde se filtra a través de las vidrieras, proyectando una luz caprichosa sobre el suelo. Unas coloridas esterillas de yoga rodean un vibrante tapiz en el centro de la cavernosa sala. Cada colchoneta está ocupada por una joven tumbada de espaldas, con los ojos cerrados en señal de concentración, y con risas que rompen de vez en cuando el silencio.
De pie, descalza, en medio del tapiz, se encuentra Maureen Fallis, de 64 años, fundadora y directora de Surround Circle Yoga, que funciona en el salón de la Iglesia Unida de Southminster, en Ottawa Sur.
Aunque no se dispone fácilmente de cifras para Canadá, la popularidad del yoga entre los niños en Estados Unidos se está disparando, ya que el 8,4% de los jóvenes de entre cuatro y 17 años practicaban yoga en 2017, más del doble del 3,1% que participaba en 2012, según un informe de 2018 del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de Estados Unidos.
Surround Circle Yoga lanzó recientemente un programa de 12 semanas para niñas de 10 a 13 años que va más allá de la práctica física del yoga, nutriendo el cuerpo mental y emocional a través de la autorreflexión y las técnicas de respiración meditativa.
Bikram yoga columbia
Únete a Melissa Wagasy, profesora certificada de yoga y meditación, a través de un flujo guiado de Blend Yoga. Disfruta de una clase de yoga de 60 minutos basada en la alineación y enraizada en el Ashtanga Yoga que es accesible para todos los niveles. Experimenta una mezcla de respiración, posturas y flujos.
Blend combina el flujo de Vinyasa con el desafío guiado de Slow Burn. El ritmo de esta clase pasa de algunos calentamientos autoguiados a posturas de larga duración que ralentizan el cuerpo, enfocan la mente y trabajan hacia una savasana bien merecida. Si estás familiarizado con la forma corta de Ashtanga, esta clase ofrece un ritmo similar. Se recomienda para estudiantes que hayan asistido al menos a 1-5 clases de yoga. Sin embargo, todos nuestros profesores son muy comprensivos y te ayudarán a guiarte a través de una maravillosa experiencia en la esterilla. Antes de la clase, por favor informa al profesor si eres nuevo en el yoga para que puedan apoyarte mejor.
Melissa Wagasy es una estudiante de yoga desde hace mucho tiempo y ha estado enseñando durante dos años. Su práctica y educación está arraigada en el Ashtanga Yoga, le apasiona la alineación y ayudar a los estudiantes a ver cómo las posturas encajan en sus cuerpos y no al revés. El movimiento, la conexión y la construcción de relaciones con uno mismo y con los demás es lo que atrajo a Melissa a la práctica. Ella enseña con Citizen Yoga en Detroit, Royal Oak y Bloomfield.
Bikram yoga cerca de mí
Por Nate Gartrell | [email protected] | Bay Area News GroupPUBLICADO: 12 de febrero de 2021 a las 11:36 a.m. | ACTUALIZADO: 12 de febrero de 2021 a las 3:43 p.m.SAN JOSÉ – Una mujer de Gilroy que regenta un estudio de yoga ha sido acusada de dos delitos menores en relación con los disturbios del 6 de enero en el Capitolio de EE.UU., según muestran los registros judiciales.
Mariposa Castro fue acusada el 21 de enero en Washington D.C. y fue detenida en el Área de la Bahía a principios de este mes, según los registros judiciales recientemente desvelados. Se enfrenta a un cargo por entrar o permanecer a sabiendas en terrenos restringidos sin autorización legal, y a un cargo por entrada violenta y conducta desordenada en los terrenos del Capitolio. Si es declarada culpable, se enfrenta a un año de prisión.
“Mientras Castro subía al edificio del Capitolio, narró: ‘Voy a entrar. Voy a entrar. Voy a entrar en el Capitolio. Estamos dentro. Estamos dentro del Capitolio. Entramos en el Capitolio'”, escribió un agente del FBI en la denuncia. Más tarde, Castro habría dicho en otro vídeo que “tuvo que salir de allí” porque la policía “soltó algunos gases”.