Libros de manipulación mental

Cuando escuché al escritor y experto en tortugas marinas Wallace J. Nichols hablar en Sausalito el verano pasado, me encantó lo mucho que se parecía a la ciencia que hay detrás de por qué la naturaleza es buena para nuestra salud y bienestar. Citó gran parte de las mismas investigaciones que realizamos los arquitectos paisajistas cuando promovemos jardines terapéuticos y para el cuidado de la salud. Sabía que tenía que leer su libro, y me sorprendió la variedad de información que reúne como científico y como amante incondicional del océano en su libro Blue Mind.

Blue Mind es una lectura agradable sobre la experiencia numinosa del agua, junto con un mensaje urgente para despertar a lo que está “oculto a la vista” con la esperanza de que los seres humanos podamos transformar la forma en que tratamos los recursos de nuestro planeta. Nichols comparte una fuerte conexión emocional con este líquido elemento, al igual que muchas personas que están dispuestas a pagar mucho dinero para viajar a hermosas playas en vacaciones y gastar mucho dinero por la casa con vistas al agua. Para los que tenemos curiosidad por saber qué pasa con eso desde el punto de vista de la evidencia científica, este libro explica la psicología y la fisiología de por qué queremos y necesitamos los beneficios asociados a pasar tiempo en presencia del agua.

Libros de suspense psicológico

“El tiempo es una ilusión”, escribió Douglas Adams. “La hora de comer, doblemente”. Sin duda, es una experiencia subjetiva, coincide el psicólogo y escritor Marc Wittmann, como puede decir cualquier consumidor de drogas o experto en meditación. Aquí elige cinco libros que descifran nuestra percepción del paso del tiempo.

El tiempo subjetivo sigue siendo el gran misterio. Si piensas en otras facultades de la mente, como la memoria, la motricidad, la vista, el oído, el olfato, todo, hay un consenso de diferentes científicos y expertos sobre cómo funcionan los procesos básicos, cómo funciona el cerebro y la mente en cada proceso específico. Pero no así en el tiempo subjetivo.

La percepción del tiempo es, por supuesto, muy importante en la vida cotidiana. Si estás en una situación de espera, realmente sientes el tiempo subjetivo, y está muy involucrado con tus emociones. Tiene que ver con ser más o menos impulsivo. Ser capaz de esperar también es importante para tener éxito en la vida, porque si no eres capaz de esperar, pierdes oportunidades. Tienes que ser capaz de trabajar en este momento, aunque podrías ver la televisión o conectarte a Internet y hacer cosas divertidas. Tienes que retrasar la gratificación, y todo esto tiene que ver con el tiempo subjetivo.

Libros de psicología para estudiantes

Este es tu cerebro sobre el agua.Hay algo en el agua que nos atrae y fascina. No es de extrañar: es la sustancia más omnipresente en la Tierra y, junto con el aire, el principal ingrediente para sustentar la vida tal y como la conocemos. Desde fuera, muy lejos, nuestro planeta parece una canica azul; desde dentro, nosotros mismos somos tres cuartas partes de H2O.Sabemos instintivamente que ser n

Los humanos amamos el agua y el agua es buena para nosotros. Eso es todo. Muchas historias personales de gente en el agua, pescando en el agua, navegando en el agua, etc. Y muchas estadísticas. Bastante básicas. Por ejemplo:** A la gente le encanta vivir junto al agua. Muchas estadísticas y estudios. **El agua y el color azul tienen efectos positivos en nuestro cerebro. Muchas cosas sobre el cerebro y la neuroplasticidad, cómo funciona el cerebro (cosas muy básicas) y más estadísticas y estudios.**El agua nos hace más felices. Mucha información sobre el agua.

Los humanos aman el agua y el agua es buena para nosotros. Eso es todo. Muchas historias personales de gente en el agua, pescando en el agua, navegando en el agua, etc. Y muchas estadísticas. Bastante básicas. Por ejemplo:** A la gente le encanta vivir junto al agua. Muchas estadísticas y estudios. **El agua y el color azul tienen efectos positivos en nuestro cerebro. Muchas cosas sobre el cerebro y la neuroplasticidad, cómo funciona el cerebro (cosas muy básicas) y más estadísticas y estudios.**El agua nos hace más felices. Mucha información sobre la felicidad, que tengo en varios otros libros, sólo que con menos detalle. Y, por supuesto, estadísticas e historias. **Necesitamos beber más agua, pero no demasiada y demasiado rápido. El agua es buena para – todo tipo de personas – enfermedades – adicciones – y así sucesivamente. Quizás conozcas a alguien que pueda beneficiarse de esta información. Realmente creo que este autor tenía el equivalente a un documental de media hora (se lee como un documental) o una presentación y tuvo que llenar para sacar un libro entero. Fue interesante, pero nada que no supiera o no pudiera averiguar. Me gustó que mencionara que el sonido de las olas es muy parecido al que escuchan los bebés en el vientre materno. Siempre me han gustado las olas y quisiera estar en ellas, junto a ellas, escuchándolas todo el tiempo, si pudiera. Si quieres saber más sobre el agua, este sería un buen libro. A mí me aburre rápidamente y no me pareció tan bueno.

Los mejores libros de psicología oscura

En 2009, Marco Roth inició una pequeña controversia al declarar en N+1 que la llamada “neuronovela” -la novela que trata en detalle el funcionamiento o las disfunciones del cerebro- era “otra señal del ámbito decreciente de la novela”. En opinión de Roth, “el auge de la neuronovela” significó la muerte de la novela. Su principal objetivo era Ian McEwan, concretamente sus novelas Saturday y Enduring Love, que ofrecen explicaciones neurológicas del comportamiento psicológico y las circunstancias sociales. La lista de neuronovelistas de Roth también incluye a Jonathan Lethem (Motherless Brooklyn), Rivka Galchen (Atmospheric Disturbances) y John Wray (Lowboy).

Roth argumenta que estos novelistas están capitulando a los relatos biológicos deterministas que reducen la complejidad de la vida a la mera fisiología. Ahí es donde creo que se equivoca. Estos escritores no reducen la vida a la biología. Juegan con la biología para experimentar con la forma literaria; incluyen la fisiología como una categoría de la experiencia humana, y exploran los misterios inherentes al hecho de que somos criaturas físicas cuyos cerebros desempeñan papeles desconocidos en la elaboración de nuestras vidas fantásticas, nuestro sentido del yo, nuestros sentimientos, nuestras identidades y la conciencia. Incluso el Henry Perowne de McEwan, el neurocirujano hiperracionalista que narra Saturday, se pregunta “si la mera materia húmeda puede convertir este brillante cine interior del pensamiento, de la vista y el sonido y el tacto en una vívida ilusión de un presente instantáneo, con un yo, otra ilusión brillantemente forjada, que se cierne como un fantasma en su centro”. Los filósofos y los neurocientíficos llaman a esto “el problema difícil”: averiguar cómo la materia húmeda puede crear conciencia.