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Tienes una presentación en la que has estado trabajando durante semanas. Días antes del gran día, te das cuenta de que te salen más granos de lo habitual. Pero, aunque parezca que el universo se la juega, podría haber una explicación más sencilla: el acné por estrés.

Por ejemplo, si alguien normalmente sólo tiene uno o dos granos, de repente -gracias al estrés- puede tener 10, 20 o 30 granos. Y todas las cosas que solían hacer para mantener el acné a raya ya no sirven. (Así que sí, incluso las personas que han podido controlar con éxito su acné hormonal utilizando anticonceptivos hormonales pueden experimentar un brote provocado por el estrés).

Pues sí, el estrés. Hace tiempo que los investigadores han establecido, como los de un estudio publicado hace casi dos décadas en JAMA Dermatology, que existe una conexión entre el aumento del estrés y el aumento de la gravedad del acné. Pero, ¿por qué el estrés hace que el acné estalle o empeore? Es una respuesta que los investigadores todavía están tratando de precisar.

Existen diversos factores que pueden influir, pero el aumento de determinadas hormonas es una de las causas más aceptadas. La Clínica Cleveland informa de que una de esas hormonas es el cortisol, la hormona de “lucha o huida”. Otras hormonas cuya producción aumenta en respuesta al estrés son los andrógenos.

Nuevo tratamiento del acné 2022

El estrés es una condición humana común, y todo el mundo lo experimenta en algún momento de su vida. Y aunque usted puede pensar que estar estresado es únicamente un estado mental, eso no es cierto – el estrés puede afectar a todo su cuerpo, incluyendo la salud de su cabello, piel y uñas. Hoy, Florida Dermatology and Skin Cancer Centers está aquí para explicar el impacto que el estrés tiene en la salud y la apariencia de su piel.

Su cuerpo responde a los cambios en su estado psicológico; condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden causar nuevos problemas de la piel para desarrollar o problemas de la piel existentes para agudizar. Cuando uno se siente estresado, el sistema nervioso simpático libera en el cuerpo hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. El cortisol provoca un aumento de la producción de grasa en las glándulas de la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y los brotes de acné. El estrés crónico provoca un aumento constante de los niveles de estas hormonas y puede tener un efecto negativo en la salud de la piel.

Además, las condiciones psicológicas provocan un aumento de la inflamación interna. Cuando tu cuerpo percibe una amenaza, el sistema inmunitario envía una respuesta para manejarla – esa respuesta es la inflamación. Normalmente, la inflamación ayuda a proteger y curar nuestro cuerpo de los microbios y las heridas, pero un cuerpo bajo estrés hace que el sistema inmunitario reaccione de forma exagerada y envíe una respuesta inflamatoria.

Curología

¿Sientes que has probado casi todo para deshacerte del acné pero sigues viendo manchas? No te desesperes. Para ver la piel más clara, probablemente sólo necesites hacer algunos cambios.Los siguientes consejos de los dermatólogos pueden ayudarte a empezar.1. Dale a un tratamiento para el acné al menos 4 semanas para que haga efecto.

Utilizar un nuevo producto para el acné cada pocos días puede parecer útil, pero ese enfoque puede empeorar el acné. El tratamiento del acné necesita tiempo para funcionar. Utilizar un producto diferente cada pocos días también puede irritar tu piel, provocando nuevos brotes.Si un tratamiento funciona para ti, deberías notar alguna mejora en 4 a 6 semanas. Si notas una mejora, sigue utilizando el tratamiento. Incluso cuando vea que se aclara, querrá seguir utilizando el tratamiento para el acné. Esto ayuda a prevenir nuevos brotes.

Si no observas una mejora después de 4 a 6 semanas, añade un segundo producto para el acné a tu plan de tratamiento. Las bacterias, los poros obstruidos, la grasa y la inflamación pueden causar acné. Por ejemplo, si estás utilizando un tratamiento para el acné que contiene peróxido de benzoilo, el segundo tratamiento para el acné debe contener otro ingrediente que lo combata. Para ayudarte a elegir otro producto, te explicamos cómo actúan los distintos principios activos:Puedes comprar un tratamiento para el acné que contenga cualquiera de estos ingredientes por Internet o en una tienda. No necesitas una receta médica.

Acné por estrés

Todos nos hemos enfrentado a un grano al menos una vez en la vida, y apostaría los ahorros de mi vida a que la mayoría de los adultos que lean este artículo experimentarán al menos uno más antes de que acabe el mes. Pueden ser un asco, pero los brotes son una parte normal de tener piel -que, ya sabes, es algo que generalmente quieres tener, sobre todo en la cara-. Pero, como adulto, hay veces en que los brotes de acné pueden indicar un problema mayor, más allá de la explicación general de los poros obstruidos. Cosas como el estrés y las hormonas pueden causar brotes de acné, y si estás experimentando brotes repetidos, esta puede ser la explicación de por qué.

“En momentos de estrés, las hormonas del estrés aumentan y hacen que las glándulas sebáceas produzcan más grasa, lo que desencadena brotes de acné”, explica Hart. Las hormonas también desempeñan un papel similar, pero según Hart, la diferencia es el momento.

Si te das cuenta de que la mayoría de los brotes se producen alrededor de tu periodo, es probable que estés experimentando acné hormonal en lugar de acné por estrés. “Los cambios hormonales, principalmente el aumento de los niveles de andrógenos, tienen los mismos efectos en las glándulas sebáceas”, dice Hart. “La principal forma de distinguir la diferencia es hacer un seguimiento de los desencadenantes del acné, por ejemplo, después de un período de estrés frente a los ciclos menstruales más regulares”.