Oraciones cristianas de meditación

Hemos estado explorando la profundidad del significado de la oración de John Main que rezamos antes de la meditación. La oración es muy sencilla y dice: “Padre celestial, abre nuestros corazones a la presencia silenciosa del espíritu de tu hijo. Condúcenos a ese silencio misterioso donde tu amor se revela a todos los que te llaman”.

Me encanta su sencillez y su claro enfoque. La oración en sí no es una oración mental o discursiva, sino un profundo grito del corazón para que nos despertemos a la realidad del momento presente; para que descubramos lo íntimamente que estamos vinculados a la presencia de Dios en quien vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser.

La comunidad de meditación cristiana también tiene una oración de cierre de la meditación que utilizan algunos grupos de meditación. En comparación, es mucho menos concisa y más verbosa. Por ello, he escrito una oración de clausura muy breve que se aproxima más en tema y estilo a la oración de apertura de John Main. Dice así: “Señor, que nuestros corazones permanezcan abiertos a tu presencia y nos guíes a amar como tú”.

Cómo meditar en la oración a Dios

La meditación católica busca utilizar las facultades de la mente para conocer al Señor, comprender su amor por nosotros y pasar a una profunda unión con él. El uso de la mente “es necesario para profundizar en nuestras convicciones de fe, impulsar la conversión de nuestro corazón y fortalecer nuestra voluntad de seguir a Cristo.” (Catecismo, 2708)

(Si quieres saber más sobre las diferencias entre la meditación no cristiana y la cristiana, la Congregación para la Doctrina de la Fe (CDF) del Vaticano escribió un documento sobre el tema. Es una lectura bastante densa. Pero vale la pena echarle un vistazo si te interesa el tema. Para más información, consulte el documento de la CDF “Algunos aspectos de la meditación cristiana” (abre una nueva ventana del navegador).

También necesitas encontrar algún material escrito o visual para usar como base de tu meditación cristiana. Los Evangelios son la mejor opción. Escoge uno y lee una parte cada día, o simplemente utiliza las lecturas de la misa diaria. Puedes leer el pasaje diario del Evangelio en tu Biblia, suscribirte a un folleto mensual como el Magnificat, o leerlos en Internet.

Oraciones de meditación para tiempos difíciles

La meditación es, ante todo, una búsqueda… En la medida en que somos humildes y fieles, descubrimos en la meditación los movimientos que agitan el corazón y somos capaces de discernirlos. Se trata de actuar con verdad para salir a la luz: “Señor, ¿qué quieres que haga?”  Catecismo de la Iglesia Católica

La meditación forma parte de la tradición cristiana desde sus orígenes. También podemos recordar innumerables momentos del Antiguo Testamento en los que los fieles dedicaban tiempo a la oración silenciosa e intencionada para acercarse a Dios. Por ejemplo, pensemos en Moisés en el Monte Sinaí, donde Dios se apareció en la zarza ardiente.

Los Salmos también mencionan la meditación cerca de 20 veces y hacen hincapié en el descanso en la presencia de Dios. Este libro contiene algunas de las mejores meditaciones para que los cristianos oren con Dios. Considere el Salmo 139 de David como ejemplo.

El Antiguo Testamento es rico en meditaciones escritas para los cristianos, pero también podemos meditar en la vida de Cristo en el Nuevo Testamento. No es necesario que utilicemos las Escrituras directamente al orar, pero ciertamente deberían ser la fuente de nuestra oración.

Meditación oración católica

Dios bondadoso, gracias por el regalo de hoy. Refréscame. Invítame a descubrir tu presencia en cada persona que conozco y en cada acontecimiento que encuentro. Enséñame cuándo hablar y cuándo escuchar Cuándo reflexionar y cuándo compartir. En los momentos de desafío y decisión Sintoniza mi corazón con los susurros de tu Sabiduría. Al emprender tareas ordinarias e inadvertidas, regálame una sencilla alegría. Cuando mi día vaya bien, que me regocije. Cuando se haga difícil, sorpréndeme con nuevas posibilidades. Cuando la vida sea abrumadora, llámame a los momentos de descanso para restaurar tu Paz y Armonía. Que mi vida de hoy revele tu Bondad. – Pat Bergen, C.S.J.

Señor, deseo tanto preparar bien este tiempo. Deseo tanto que todo yo esté listo y atento y disponible para ti.Por favor, ayúdame a clarificar y purificar mis intenciones.Tengo tantos deseos contradictorios.Mi actividad parece estar tan llena de ajetreo y de correr detrás de cosas que realmente no parecen importar o durar.Sé que si te doy mi corazóntodo lo que haga seguirá mi nuevo corazón.Que todo lo que sea hoy, todo lo que intente hacer hoy, que todos mis encuentros, reflexiones, incluso las frustraciones y los fallos,pongan mi vida en tus manos.