Ansiedad por la presión arterial alta
Los profesionales de la medicina saben desde hace tiempo que la presión arterial medida en la consulta del médico puede no coincidir con la verdadera presión arterial normal. Esto puede deberse a una de las dos condiciones que causan lecturas “falsas”, y las investigaciones recientes muestran que ambas exigen un control de la presión arterial más constante y preciso.
Cuando el estrés y la ansiedad provocados por una visita a la clínica o al hospital dan lugar a lecturas de la tensión arterial superiores a las normales, el efecto se conoce como hipertensión de bata blanca (HBC), o “síndrome de la bata blanca”, llamado así por las batas que llevan los médicos. La HCH se da en aproximadamente una de cada cinco personas. No es necesariamente una respuesta a la presencia de un médico o enfermera; la ansiedad que algunas personas tienen antes y durante una visita médica puede desencadenar el síndrome.
El otro trastorno, conocido como “hipertensión enmascarada”, es el opuesto a la HCH. La hipertensión enmascarada se produce cuando las personas tienen normalmente la tensión arterial alta, pero ésta no aparece cuando se mide en la consulta del médico.
La HWC puede conducir a un diagnóstico incorrecto de la presión arterial alta (hipertensión) y a una medicación excesiva. También puede indicar que la presión arterial de la persona tiende a aumentar cuando tiene ansiedad por otros motivos. Por otra parte, la hipertensión enmascarada puede impedir el tratamiento necesario de la hipertensión.
Efectos del estrés
Junto con estas formas de reducir el estrés, añada un estilo de vida saludable -mantener un peso saludable, no fumar, hacer ejercicio con regularidad y una dieta que incluya frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables- y la presión arterial alta podría ser cosa del pasado.
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Tensión arterial por ataque de pánico 200
El estrés crónico, si no se trata, también puede provocar un aumento de la presión arterial. “La presión arterial elevada es un efecto secundario común del estrés. Y como la presión arterial alta no suele causar síntomas, cuando se produce, a menudo no tenemos ni idea”, dice el Dr. Kayal.
En situaciones de estrés, el cuerpo produce hormonas como la adrenalina, que desencadena la respuesta de lucha o huida. Esta respuesta natural, basada en el miedo, puede hacer que el corazón lata temporalmente más rápido y trabaje más fuerte. Cuando el corazón late más rápido y con más fuerza, los vasos sanguíneos se estrechan, lo que puede provocar una presión arterial alta.
Si te encuentras en dificultades, no estás solo. Es normal sentirse estresado y abrumado, y no pasa nada por pedir ayuda. Ya sea pidiendo ayuda con las responsabilidades domésticas, involucrando a tus amigos o familiares o hablando con un profesional.
L arginina presión arterial
Hay una buena razón por la que todas las citas con el médico comienzan con una revisión de la presión arterial. Aunque uno de cada tres adultos estadounidenses tiene la presión arterial alta, alrededor del 20% de las personas no saben que la tienen porque en gran medida no presenta síntomas.
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón la bombea. La presión arterial alta, también denominada hipertensión, se produce cuando esa fuerza es demasiado elevada y empieza a perjudicar al organismo. Si no se trata, acabará dañando el corazón y los vasos sanguíneos.
La presión arterial se mide en dos cifras: La presión arterial sistólica superior mide la fuerza que empuja las paredes de las arterias cuando el corazón se contrae. La presión arterial diastólica inferior mide la presión en las arterias cuando el corazón descansa entre latidos.
La presión arterial alta puede ser el primer indicio de una enfermedad subyacente grave. Cuando un paciente acude con la presión arterial alta, los médicos comprueban su orina y la función renal; hacen un electrocardiograma para comprobar el tamaño del corazón y buscan cambios en los pulmones.