¿Puede la demencia ser provocada por un trauma emocional?

La niebla cerebral se caracteriza por la confusión, el olvido y la falta de concentración y claridad mental. Puede estar causada por el exceso de trabajo, la falta de sueño, el estrés y el hecho de pasar demasiado tiempo en el ordenador. A nivel celular, se cree que la niebla cerebral está causada por altos niveles de inflamación y cambios en las hormonas que determinan el estado de ánimo, la energía y la concentración. Los niveles desequilibrados de hormonas hacen que todo el sistema se descontrole. Además, el síndrome de niebla cerebral puede provocar otras afecciones como la obesidad, la menstruación anormal y la diabetes mellitus.

Síntomas de demencia inducidos por el estrés

En el siglo XVIII, los ensayistas Joseph Addison y Sir Richard Steele escribieron: “La lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo”. Cientos de años después, esta cita no podría ser más cierta. Los estudios realizados en las últimas décadas han demostrado los beneficios científicos de la lectura.    Acurrucarse con un buen libro no sólo es agradable, sino que puede tener un impacto positivo en su salud mental y emocional.

La lectura de libros, sobre todo de ficción, involucra plenamente la mente y la imaginación. Se ha demostrado que cualquier actividad que posea cualidades meditativas en las que el cerebro se concentra totalmente en una sola tarea reduce el estrés y aumenta la relajación. En un estudio realizado por la Universidad de Sussex, los individuos que habían leído durante sólo seis minutos mostraban un ritmo cardíaco más lento, menos tensión muscular y una reducción de los niveles de estrés. El Dr. David Lewis, el neurocientífico que dirigió el estudio, informó de que la lectura “es algo más que una mera distracción, sino un compromiso activo de la imaginación, ya que las palabras de la página impresa estimulan su creatividad y le hacen entrar en lo que es esencialmente un estado alterado de conciencia”. Resulta que perderse en un buen libro es realmente la forma definitiva de relajación.

Consejos para los enfermos de alzheimer

Para entender por qué el estrés afecta al pensamiento y la memoria, es importante comprender un poco cómo funciona el cerebro. El cerebro no es una sola unidad, sino un grupo de partes diferentes que realizan distintas tareas, dice el Dr. Ressler. Los investigadores creen que cuando una parte del cerebro está ocupada, las otras partes del cerebro no tienen tanta energía para realizar sus propias tareas vitales, dice. Por ejemplo, si nos encontramos en una situación peligrosa o emocionalmente agotadora, la amígdala (la parte del cerebro que gobierna los instintos de supervivencia) puede tomar el control, dejando a las partes del cerebro que ayudan a almacenar los recuerdos y a realizar las tareas de orden superior con menos energía y capacidad para hacer su propio trabajo. “La idea básica es que el cerebro está desviando sus recursos porque está en modo de supervivencia, no en modo de memoria”, dice el Dr. Ressler. Por eso es posible que uno sea más olvidadizo cuando está estresado o que incluso experimente lagunas de memoria durante acontecimientos traumáticos.

El efecto que el estrés tiene en el cerebro y el cuerpo también puede diferir según el momento en que se produzca en la vida de una persona, dice Goldstein. Ciertas hormonas, conocidas como hormonas gonadales -que se segregan en grandes cantidades durante el desarrollo del feto, la pubertad y el embarazo y se agotan durante la menopausia- pueden desempeñar un papel en la forma en que el estrés afecta a un individuo, dice Goldstein. “Por ejemplo, la reducción de la hormona gonadal estradiol durante la transición a la menopausia puede cambiar la forma en que nuestro cerebro responde al estrés”, dice.

Enfermedad de Alzheimer

4 formas en que la ansiedad aumenta su riesgo de demenciaPor Crystal Jo10 de octubre de 2018En una revisión de cuatro estudios que analizaron a más de 40,000 participantes, los investigadores encontraron una conexión positiva entre la ansiedad moderada a severa y la probabilidad de desarrollar demencia dentro de 10 años.

La ansiedad aumenta el riesgo de demencia? ¿O es la ansiedad un signo temprano de demencia? Un estudio reciente de Amy Gimson, investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Southampton, sugiere que, efectivamente, la ansiedad aumenta el riesgo de demencia.

En una revisión de cuatro estudios que analizaron a más de 40.000 participantes, los investigadores encontraron una conexión positiva entre la ansiedad moderada y grave y la probabilidad de desarrollar demencia en un plazo de 10 años.

Un estudio realizado por el Brigham and Women’s Hospital en 2012 descubrió que la ansiedad hacía que el cerebro pareciera seis años más viejo. Se descubrió que los participantes con ansiedad fóbica crónica tenían longitudes más cortas de los telómeros, la punta del cromosoma de su ADN. Los telómeros cortos se debilitan y, por tanto, sus células envejecen más rápido.