Ayurveda – Tiefengewebs und Vitalpunktmassagen – Teil 05
Alumno de varios maestros taoístas, Mantak Chia fundó el Sistema Universal de Curación Tao en 1979 y ha enseñado y certificado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Es el director del centro de formación Tao Garden Integrative Medicine Health Spa and Resort, en el norte de Tailandia, y es autor de 25 libros, entre ellos el superventas The Multi-Orgasmic Man.
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Beneficios del Tai Chi – Entrevista con la maestra Cicily Thomas
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Estudiante de varios maestros taoístas, Mantak Chia fundó el Sistema Universal de Curación Tao en 1979 y ha enseñado y certificado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Es el director del centro de formación Tao Garden Integrative Medicine Health Spa and Resort, en el norte de Tailandia, y es autor de 25 libros, entre ellos el superventas The Multi-Orgasmic Man.
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Día Mundial del Tai Chi 2022 – 06 Meditación y Reiki
Vital Energy Integrative Wellness se fundó para ayudar a los clientes a optimizar su salud y bienestar en la comodidad de su hogar u oficina. A través de un enfoque holístico que incluye Masaje Terapéutico, Entrenamiento Personal, Coaching Nutricional, Movimiento Consciente y Trabajo Respiratorio, Vital Energy Integrative Wellness ofrece todo lo necesario para mejorar su calidad de vida en general.
Todos los programas están diseñados individualmente a través de la evaluación de expertos y adaptados para ayudar a cada cliente a alcanzar sus objetivos y optimizar el bienestar. Vital Energy Integrative Wellness ofrece en el sitio de la terapia de masaje, entrenamiento personal, entrenamiento de parejas, entrenamiento en grupo, Tai Chi y Qigong, y el coaching de nutrición en todo el oeste de Connecticut.
Creemos que el bienestar a largo plazo y la prevención de la enfermedad se puede lograr mejor a través de un enfoque integrador que incluye el ejercicio, la nutrición, el trabajo corporal terapéutico, el movimiento consciente, y la respiración.
Práctica tradicional mente/cuerpo que involucra posturas suaves con enfoque mental, relajación y respiración. Se ha demostrado que mejora el equilibrio, disminuye el estrés y mejora varios indicadores de la salud general, como la presión arterial y la función respiratoria.
Centro Medico und Vital Baden-Baden
El tai chi se describe a menudo como “meditación en movimiento”, pero bien podría llamarse “medicación en movimiento”. Cada vez hay más pruebas de que esta práctica mente-cuerpo, que se originó en China como arte marcial, tiene valor para tratar o prevenir muchos problemas de salud. Y se puede empezar incluso si no se está en plena forma o no se goza de la mejor salud.
En este ejercicio de bajo impacto y a cámara lenta, se realizan sin pausa una serie de movimientos con nombres de acciones de animales -por ejemplo, “la grulla blanca extiende sus alas”- o de artes marciales, como “encajonar las dos orejas”. Mientras te mueves, respiras profunda y naturalmente, centrando tu atención -como en algunos tipos de meditación- en tus sensaciones corporales. El tai chi se diferencia de otros tipos de ejercicio en varios aspectos. Los movimientos suelen ser circulares y nunca forzados, los músculos se relajan en lugar de tensarse, las articulaciones no se extienden ni se doblan por completo y los tejidos conectivos no se estiran. El tai chi se puede adaptar fácilmente a cualquier persona, desde los que están más en forma hasta los que están confinados en una silla de ruedas o se están recuperando de una operación.